Дослідженняпровела група фахівців під керівництвом Майкла Гренднера (Michael Grandner) зПенсільванського університету у Філадельфії, повідомляє Бі-бі-сі. Звіт про їхнюроботу опублікований у журналі Sleep.
Гренднер та йогоколеги проаналізували дані опитування, у якому брали участь понад 155 тисячамериканців. Опитувальник складався із двох частин: одна частина питаньстосувалася порушень сну, інша - втоми, яку відчували учасники дослідження.
За результатамидослідження, частота порушень сну і почуття втоми, що виникало в американців, уцілому знижувалася з віком. Зокрема, у чоловіків якість сну поліпшувався уперіод з 18 до 54 років, потім було погіршення, а з 59 років сон знову починавполіпшуватися. У жінок спостерігалася аналогічна тенденція з тією різницею, щонайгірше американки спали у віці від 40 до 59 років.
Гарднер зазначив,що дослідники очікували отримати протилежні результати. За його словами, навітьякщо насправді якість з віком погіршується, суб'єктивно літні люди вважають, щосплять краще, ніж у більш ранньому віці.
Ранішеєвропейські вчені з університетів Единбурга і Людвіга-Максиміліана в Мюнхені дійшливисновку, що сонливість може бути вродженою. Також недавно були опублікованірезультати дослідження, які свідчать про те, що самотні люди гірше сплятьночами.
